TIJUANA.- Si estás pasando por mucho estrés en el trabajo, en la escuela o simplemente te sientes cansado emocionalmente, el Holistic Fest by Be Well puede ayudarte.

Se trata de un festival gratuito que se llevará a cabo el 5 y 6 de julio, donde se presentarán alternativas para tener una vida más saludable y tranquila.

Liliana Castellanos, organizadora del evento, explicó que hoy en día el estrés se ha vuelto algo común que afecta la salud física y emocional, especialmente en los jóvenes y en quienes trabajan bajo presión.

“Todo lo que sentimos afecta cómo nos sentimos físicamente. Si no cuidamos nuestras emociones, tarde o temprano se refleja en el cuerpo”, comentó.

Durante el festival habrá talleres, conferencias, juegos, conciertos y terapias alternativas que te enseñarán a cuidar tu salud desde otra perspectiva.

También se hablará de cómo mejorar el ambiente laboral en las empresas y cómo aplicar herramientas de bienestar emocional.

La entrada es libre, pero se aceptarán donativos voluntarios para apoyar a las fundaciones Pasitos, Club de Niños y Niñas y la Red Binacional de Corazón.

Si te interesa sentirte mejor, aprender nuevas formas de cuidarte y conectar contigo mismo, este festival que se llevará a cabo en el Hotel Quartz de Tijuana.