MEXICALI.- En el marco del Día Mundial del Cerebro, la Secretaría de Salud de Baja California hizo un llamado a la población para adoptar hábitos saludables que protejan la salud cerebral y prevengan enfermedades como el Alzheimer, Parkinson y accidentes cerebrovasculares.

Aunque el cerebro solo representa el 2% del peso corporal, consume cerca del 20% de la energía y oxígeno del organismo, lo que subraya su importancia en funciones esenciales como el pensamiento, la memoria y el control del cuerpo.

Se recomendó mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regularmente, dormir bien y evitar el tabaco y el alcohol en exceso.

También, estimular la mente con actividades cognitivas y fortalecer las relaciones sociales son acciones clave para cuidar este órgano vital.