TIJUANA.- Con motivo del Día Mundial del Cerebro, la Secretaría de Salud de Baja California recordó la importancia de cuidar la salud cerebral a través de estilos de vida saludables y detección oportuna.

Adrián Medina Amarillas, titular de la dependencia, destacó que el cerebro requiere atención especial, ya que controla funciones esenciales como la memoria, el pensamiento y la coordinación.

La autoridad sanitaria advirtió que hábitos poco saludables, estrés y falta de actividad física aumentan el riesgo de padecimientos como hipertensión, diabetes, Alzheimer y Parkinson.

Recomendó mantener una dieta equilibrada, ejercitar la mente, realizar actividad física regularmente y fortalecer vínculos sociales para preservar la salud cerebral y mejorar la calidad de vida.