MEXICALI.- Baja California se encuentra bajo alerta ante el pronóstico de temperaturas superiores a los 30 grados en municipios como Tijuana, Ensenada y San Quintín.

Eso llevó a la Secretaría de Salud a emitir recomendaciones para evitar efectos nocivos en la salud, como el golpe de calor.

Se hace hincapié en la importancia de mantenerse hidratados, evitando actividades físicas prolongadas bajo el sol, especialmente entre las 10:00 y 17:00 horas, cuando los rayos solares son más intensos.

Se sugiere usar ropa ligera, sombreros, y protector solar, además de resguardarse en lugares frescos y ventilados.

Además se han habilitado puntos de hidratación en los centros de salud, donde se puede obtener gratuitamente Vida Suero Oral.