• Es necesario que las personas de la tercera edad tengan un espacio de esparcimiento, recreación y deporte, expresó

TIJUANA.- Con la intención de buscar el bienestar físico y emocional en las personas mayores, el Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (INDE BC) tiene abiertas sus puertas del Centro de Alto Rendimiento (CAR) de Tijuana para que practiquen natación y hagan activación física.

El titular de la paraestatal, Erik Morales Elvira, refirió que “aunque se creó en una primera instancia para el deporte de alto rendimiento, ahora existe una mayor apertura hacia la población en general, ofertando a los adultos mayores clases de natación y de zumba”.

“Las puertas del Centro de Alto Rendimiento están abiertas para ustedes solo tienen que acercarse a nuestras oficinas para que se lleven la información y se acomoden en el programa que más les interese, pues es necesario que las personas de la tercera edad tengan un espacio de esparcimiento, recreación y deporte”.

Durante un evento reciente con el Instituto de Movilidad Sustentable (IMOS), Morales dijo que “el ejercicio físico en la tercera edad ayuda a prevenir enfermedades y contribuye a mantener la independencia motora y sus beneficios sociales, afectivos y económicos”.

“Por este motivo, es prioritario el ejercicio físico constante y progresivo, la ingesta de nutrientes adecuados y los estímulos que contrarresten los efectos del declive orgánico por el paso de los años”.

Comentó a los asistentes que este año Baja California tuvo una gran actuación en los Nacionales CONADE 2023 obteniendo cuatro medallas de oro más que el año pasado en total, lo cual nos ubicó por estados en el tercer lugar.

“Los atletas juveniles hicieron un gran esfuerzo, estamos orgullosos por sus logros, pero no podemos bajar los brazos y seguiremos apoyándolos en la medida de nuestras posibilidades ya que esa es la encomienda de la gobernadora del Estado, Marina del Pilar Avila Olmeda, desde el primer día que asumimos el cargo al frente del INDE BC”.